Desarrollo de un programa estructurado que incorpora técnicas de mindfulness y terapia cognitivo-conductual para abordar el estrés laboral. Los resultados mostraron una reducción del estrés y una mejora en la productividad y el bienestar de los empleados involucrados.
Proyecto especializado en estrategias para reducir el estrés laboral. Se aplicaron técnicas basadas en terapia cognitivo-conductual y mindfulness, resultando en una mejora significativa del bienestar emocional de los participantes.
En Psicología, nos dedicamos a ofrecer servicios de salud mental de alta calidad, enfocados en aportar un enfoque personalizado y confidencial a cada uno de nuestros pacientes. Nuestro equipo de psicólogos altamente calificados está comprometido a proporcionar un entorno seguro y acogedor, donde podrás explorar tus pensamientos y emociones sin juicios. Con años de experiencia en el sector, abordamos una amplia gama de desafíos psicológicos, desde el estrés y la ansiedad hasta el manejo de traumas y problemas de relación. Estamos aquí para apoyarte en tu camino hacia un bienestar mental óptimo.